الإجابة : من الفوائد لهذا اللبن احتواؤه على العَديد من البكتيريا الحيّة القادرة على إفادة جسم الإنسان، ، و هذه البكتيريا تساعد الجهاز الهضمي في أداء عمله، المُغذّية الموجودة في الطعام كما أنّه يُقلّل إمكانية الإسهال والأمراض الهضمية، كما تُساعد على تكسير جزيئات السكر بحيث يُصبح امتصاصها أسهل يُخفّض لبن الزبادي مخاطر ارتفاع ضغط الدم، ونظراً لاحتوائه على الكالسيوم مع اللاكتوفيرين -هو نوع من أنواع البروتينات- فهو يساعدُ على حماية العظام وتقويتها ومحاربة الهشاشة العظمية